Tabla de contenido:
Ingredientes
Direcciones
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Cocine el brócoli o los espárragos de acuerdo con las instrucciones del paquete; escurrir y mantener caliente. Mientras tanto, enjuague el pollo o el pavo; seque. Con un cuchillo afilado, corte el pollo o el pavo en forma transversal en tiras de 1/2 pulgada.
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En una sartén grande, cocine el pollo en aceite caliente a fuego medio-alto durante 3 a 4 minutos o hasta que esté tierno y ya no esté rosado. Escurrir la grasa. Agregue la salsa para pasta. Cocine a fuego lento de 2 a 3 minutos o hasta que la salsa se caliente. Coloque los panecillos tostados o las mitades de bagel en los platos. Coloca las lanzas de brócoli encima. Cuchara de pollo y salsa sobre todo. Si lo desea, espolvoree con pimienta. Rinde 4 porciones.
información nutricional
Por porción: 520 calorías, (1 g de grasa saturada, 80 mg de colesterol, 730 mg de sodio, 38 g de carbohidratos, 27 g de proteína.![Sartén de pollo alfredo | mejores casas y jardines Sartén de pollo alfredo | mejores casas y jardines](https://img.nangarden.com/img/recipe/154/skillet-chicken-alfredo.png)