Nueces tostadas con romero sin gluten | mejores casas y jardines

Ingredientes

• 3 tazas de almendras enteras sin pelar
• 1 ½ tazas de mitades de nuez
• 1 taza de semillas de calabaza crudas (pepitas)
• 2 cucharadas de romero fresco finamente cortado
• 2 cucharaditas de azúcar morena
• 1 cucharadita de sal marina
• ½ cucharadita de pimienta de cayena
• 2 cucharadas de mantequilla derretida

Direcciones

• Paso 1

  Precaliente el horno a 375 ° F. En una fuente para hornear de 15x10x1 pulgadas, combine las almendras, nueces y semillas de calabaza. Hornee unos 12 minutos o hasta que esté tostado, revolviendo una vez.

• Paso 2

  En un tazón pequeño combine el romero, el azúcar morena, la sal y la pimienta de cayena. Agregue la mantequilla derretida. Rocíe la mezcla de mantequilla sobre nueces tibias; tirar al abrigo. Servir tibio oa temperatura ambiente. Almacenar en un recipiente hermético por hasta 3 días.

información nutricional

Por porción: 177 calorías (2 g de grasa saturada, 4 g de grasa poliinsaturada, 2 g de grasa monoinsaturada), 2 mg de colesterol, 60 mg de sodio, 5 g de carbohidratos, 2 g de fibra, 1 g de azúcar, 6 g de proteína.