Sandwich de mantequilla de maní, manzana y apio | mejores casas y jardines

Ingredientes

• 2 rebanadas de pan de 7 granos tostados
• 2 cucharadas de mantequilla de maní
• 1 cucharada de apio en rodajas finas
• 1 cucharada de pasas
• ¼ de manzana, sin corazón y en rodajas

Direcciones

• Paso 1

  Unte una rebanada de pan con mantequilla de maní y cubra con apio, pasas, manzana; agregue la rebanada de pan restante.

información nutricional

Por porción: 403 calorías (3 g de grasa saturada, 4 g de grasa poliinsaturada, 8 g de grasa monoinsaturada), 0 mg de colesterol, 483 mg de sodio, 57 g de carbohidratos, 9 g de fibra, 20 g de azúcar, 16 g de proteína.