Honeydew y ensalada de manzana | mejores casas y jardines

Ingredientes

• ½ melón mediano dulce, pelado, sin semillas y cortado en rodajas finas
• 2 manzanas ácidas medianas, sin corazón, cortadas a la mitad a lo largo y cortadas en trozos pequeños
• 2 duraznos medianos, sin hueso y en rodajas finas
• 1 taza de frambuesas doradas o rojas
• 2 cucharadas de yogurt de vainilla bajo en grasa
• 2 cucharadas de mermelada de albaricoque
• 1 cucharada de chutney, cortado

Direcciones

• Paso 1

  En un tazón grande combine la melaza, las manzanas y los duraznos. Para vestirse, mezcle el yogur, la mermelada y la salsa picante.

• Paso 2

  Añadir a la mezcla de frutas; tirar al abrigo. Cubra y enfríe hasta la hora de servir. Rinde 6 porciones.

Consejos

Hasta 2 horas antes, prepare la ensalada. Cubrir y enfriar.

información nutricional

Por porción: 115 calorías (0 g de grasa saturada, 0 mg de colesterol, 13 mg de sodio, 29 g de carbohidratos, 4 g de fibra, 1 g de proteína.