Tabla de contenido:
Ingredientes
Direcciones
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Coloque los tomates en un tazón pequeño. Vierta suficiente agua hirviendo sobre los tomates para cubrir. Dejar reposar por 10 minutos. Escurrir y secar; dejar de lado. Mientras tanto, con un cuchillo afilado, corte un bolsillo en cada pechuga de pollo cortando horizontalmente a través de la porción más gruesa, pero no a través del lado opuesto. Dejar de lado. En un tazón pequeño, combine el queso feta, el queso crema, la albahaca cortada o seca y los tomates. Coloca aproximadamente 1 cucharada redondeada en cada bolsillo. Si es necesario, asegure las aberturas con palillos de madera. Espolvorea el pollo con pimienta.
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En una sartén antiadherente grande, cocine el pollo en aceite caliente a fuego medio-alto durante 12 a 14 minutos o hasta que esté tierno y ya no esté rosado, volteándolo una vez (reduzca el fuego a medio si el pollo se dora demasiado rápido). Servir tibio. Si lo desea, adorne con ramitas de albahaca. Rinde 4 porciones.
información nutricional
Por porción: 168 calorías, (2 g de grasa saturada, 75 mg de colesterol, 221 mg de sodio, 1 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 29 g de proteína.![Pechugas de pollo rellenas con queso feta | mejores casas y jardines Pechugas de pollo rellenas con queso feta | mejores casas y jardines](https://img.nangarden.com/img/recipe/633/feta-stuffed-chicken-breasts.jpg)