Hogar Receta Sopa de cangrejo y coliflor | mejores casas y jardines

Sopa de cangrejo y coliflor | mejores casas y jardines

Tabla de contenido:

Anonim

Ingredientes

Direcciones

  • Descongele la carne de cangrejo, si está congelada. En una cacerola grande, cocine las flores de coliflor en margarina o mantequilla durante 5 a 6 minutos o hasta que estén tiernas y crujientes.

  • Agregue la harina y la pimienta. Agregue el caldo de pollo o el caldo de verduras y la leche de una vez. Cocine y revuelva hasta que espese y se formen burbujas. Cocine y revuelva por 1 minuto más.

  • Poco a poco revuelva aproximadamente 1 taza de la mezcla de leche caliente en el queso crema ablandado; vuelve a la cacerola. Cocine y revuelva a fuego lento hasta que el queso crema se derrita. Agregue carne de cangrejo y vino; calentar a través. Espolvorea cada porción con perejil. Rinde 3 platos principales o 6 porciones de aperitivo.

información nutricional

Por porción: 350 calorías, (9 g de grasa saturada, 55 mg de colesterol, 1108 mg de sodio, 16 g de carbohidratos, 18 g de proteína.
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