Tabla de contenido:
- Que necesitas:
- Instrucciones:
- Baño / Splash Infusión Herbal
- Baño de pies
- Que necesitas:
- Instrucciones:
- Facial
- Que necesitas:
- Instrucciones:
- Que necesitas:
- Instrucciones:
- Que necesitas:
- Instrucciones:
- Que necesitas:
- Instrucciones:
Que necesitas:
- 2 tazas de agua mineral
- 1/4 taza de vodka
- 8 gotas de aceite esencial de lavanda
- Botellas de vidrio con tapones
Instrucciones:
1. Mezcle los ingredientes en una taza medidora de vidrio.
2. Vierta la mezcla en botellas limpias. Refrigere y use dentro de una semana. Si lo desea, sustituya el aceite esencial de rosa por la lavanda.
Baño / Splash Infusión Herbal
Vierta 4 tazas de agua hirviendo sobre 4 cucharadas de hierbas frescas; tapar y dejar reposar durante 10 minutos. Colar y usar.
Baño de pies
Sus pies cansados disfrutarán de este refrescante baño.
Que necesitas:
- Jabón líquido
- Romero fresco
- Canicas
Instrucciones:
1. Mezcle agua tibia, unas gotas de jabón líquido, romero fresco y canicas en un recipiente bajo.
2. Masajee los pies sobre las canicas mientras el agua tibia libera el aroma relajante del romero.
Facial
Como otra opción, deleita tu rostro con una limpieza revitalizante.
Que necesitas:
- Romero o lavanda
- Agua hirviendo
- Toalla
Instrucciones:
1. Agregue un puñado de romero o lavanda a una olla con agua hirviendo, y luego apague la estufa.
2. Tienda una toalla sobre su cabeza y la olla de agua humeante, sosteniendo su cara aproximadamente a un pie sobre el agua durante cinco minutos.
Que necesitas:
- Grandes recipientes de vidrio
- Tus hierbas favoritas
Instrucciones:
1. Recoja los materiales vegetales en su apogeo, temprano en la mañana, y colóquelos en recipientes de vidrio lo suficientemente grandes como para evitar que el material toque el fondo del vidrio. Selle bien y ponga los frascos al sol durante tres días.
2. Colar los fluidos que se acumulan en el fondo de las botellas. Use el líquido dentro de un día o dos frotándose la cara.
Los baños de hierbas han estado calmando los cuerpos cansados durante siglos. La manzanilla, la caléndula, las hojas de geranio rosa, el jazmín y la lavanda se encuentran entre las hierbas conocidas por sus aromas relajantes. Utilizadas en un baño, otras hierbas, como albahaca, verbena de limón, mejorana, romero e hinojo, también estimulan los sentidos.
Las hierbas sueltas en el baño pueden detener el drenaje y adherirse a su piel, así que use uno de los métodos descritos aquí para agregar hierbas al agua de su baño.
Que necesitas:
- 4 tazas de agua hirviendo
- 4 cucharadas de hierbas frescas o secas
Instrucciones:
1. Combinar y remojar durante 30 minutos.
2. Colar y agregar al agua del baño.
Que necesitas:
- Muselina o gasa
- Hierbas frescas
- Avena fina o leche en polvo, si lo desea
- Cinta
Instrucciones:
1. Corte un círculo de una muselina o una gasa y coloque hierbas frescas en el centro. Agregue avena fina o leche en polvo como suavizante de piel, si lo desea. Reúna la muselina en un paquete y átela firmemente con una cinta.
2. Cuelgue la bolsa de un grifo para que el agua suelte su fragancia o cuelgue en el agua mientras dure su baño relajante.
