Bayas mezcla de cereales | mejores casas y jardines

Ingredientes

• 8 tazas de cereal integral de salvado
• 6 tazas de granola baja en grasa
• 4 tazas de cereal de pepita de trigo y cebada (como Grape Nuts®)
• 7 tazas de cereal combinado de siete granos y sésamo (como Kashi®)
• 2 tazas de arándanos secos y / o pasas

Direcciones

• Paso 1

  Combina cereales y arándanos. Cubrir; Almacenar hasta 2 semanas. O sellar en bolsas de congelador; congelar hasta 3 meses.

información nutricional

Por porción: 196 calorías, (0 g de grasa saturada, 0 mg de colesterol, 140 mg de sodio, 46 ​​g de carbohidratos, 8 g de fibra, 6 g de proteína.