Todos se desmoronan de vez en cuando; cualquiera que diga lo contrario probablemente no sea honesto.
Ramona Creel, fundadora de OnlineOrganizing.com, dice que su vida se desmorona regularmente.
"No importa qué tan organizado esté; habrá cosas que sucederán que lo empujarán sobre esa línea de sobrecarga", dice Creel. "No se trata de evitar la sobrecarga, sino de saber cómo manejarla".
Creel dice que muchas mujeres llegan a ese punto de sobrecarga en parte porque se comparan con otras personas, como las vecinas o las madres de los amigos de sus hijos. Pero eso es lo más peligroso que puedes hacer, dice ella, porque tienes diferentes prioridades que esa persona "perfecta", y realmente no sabes lo que está sucediendo en la vida personal de esa persona "perfecta". Puede que no sean tan organizados como piensas, o tan felices.
"Creo firmemente que puedes tener todo lo que quieres en la vida, es posible que no puedas hacerlo todo al mismo tiempo", dice Creel.
Cuando sientas que lo estás perdiendo, debes concentrarte en lo que es realmente importante para ti, dice Patricia Sprinkle, madre, escritora de misterio y autora de Women Who Do Too Much (Zondervan Publishing, 2002).
"Si solo tuviera seis meses de vida, ¿qué le gustaría hacer con su tiempo?" Sprinkle dice, alentando a las mujeres a usar el ejercicio como una forma de establecer prioridades importantes en la vida.
Entonces, cuando se sienta abrumado, recuerde sus prioridades, diga "no" cuando haya cosas en las que preferiría no involucrarse y tómese un tiempo para usted.
"La persona que a veces se siente abrumada es probablemente la persona más honesta", dice ella. "La persona que dice que está haciendo todo probablemente se está engañando a sí misma".
Gestión del tiempo para padres ocupados
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