Hogar Receta Estofado de verduras y verduras | mejores casas y jardines

Estofado de verduras y verduras | mejores casas y jardines

Tabla de contenido:

Anonim

Ingredientes

Direcciones

  • En un horno holandés de 4 cuartos o en una olla grande, caliente el aceite a fuego medio. Agregue harina, sal y pimienta; cocina y revuelve por 2 minutos. Agregue las papas, las podredumbres, las coles de Bruselas, la cebolla, el apio y el ajo. Cocine y revuelva por 5 minutos más.

  • Agregue el caldo y la sidra. Llevar a ebullición; reducir el calor Cocine a fuego lento, sin tapar, 20 minutos o hasta que las papas estén tiernas.

  • Mientras tanto, corte 6 rebanadas gruesas a lo largo de la barra de pan. Si lo desea, tueste el pan y reduzca a la mitad las rebanadas.

  • Para servir, coloque el pan en seis platos individuales. Divida el guiso entre platos, vertiendo sobre el pan. Cubrir con queso. Servir con rodajas de manzana fresca. Rinde 6 porciones.

información nutricional

Por porción: 461 calorías, (4 g de grasa saturada, 16 mg de colesterol, 818 mg de sodio, 72 g de carbohidratos, 7 g de fibra, 15 g de proteína.
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