Hogar Receta Cangrejos de río con arroz de sabana | mejores casas y jardines

Cangrejos de río con arroz de sabana | mejores casas y jardines

Tabla de contenido:

Anonim

Ingredientes

Direcciones

  • Precaliente el horno a 350 grados F. Descongele los langostinos o camarones, si están congelados. En una sartén grande, cocine el tocino a fuego medio hasta que esté crujiente. Escurra el tocino sobre toallas de papel. Desmenuzar el tocino y dejar de lado. Retire todas menos 1 cucharada de tocino de la sartén. Reserve los goteos restantes.

  • Agrega la cebolla a la sartén. Cocine y revuelva a fuego medio hasta que la cebolla esté tierna. Agregue cuidadosamente las 1-1 / 2 tazas de agua, la pasta de tomate, el azúcar y la 1/4 cucharadita de sal. Cocine y revuelva hasta que se caliente y la pasta de tomate se disuelva. Retirar del fuego y dejar de lado.

  • Cucharee 3 cucharadas de arroz crudo en cada una de las cuatro tazas de crema pastelera de 6 onzas o cuatro tazas de soufflé individuales de 8 onzas. Coloque las tazas en una bandeja para hornear poco profunda. Divida la mezcla de tomate y cebolla de manera uniforme entre las tazas de crema (debe haber 1/2 a 2/3 taza de mezcla de tomate por taza de crema). Cubra las tazas con papel aluminio y hornee por 40 minutos o hasta que el arroz esté tierno, revolviendo una vez.

  • Si usa camarones crudos, pele y desvene. Enjuague los camarones; seque. En una cacerola de 3 cuartos, hierva 4 tazas de agua y 1 cucharadita de sal. Agrega los camarones. Cocine y revuelva durante 1 a 3 minutos o hasta que los camarones se pongan rosados. Desagüe; dejar de lado.

  • Mientras tanto, en una sartén grande cocine el apio, el pimiento dulce y el ajo en 1 cucharada de las gotas de tocino reservadas hasta que las verduras estén tiernas.

  • En un tazón o taza pequeño, revuelva 1 taza de agua fría en la maicena; agregue el pimiento rojo, la pimienta negra y la cucharadita de sal 1/8. Revuelva en la sartén junto con las colas de langosta cocidas o los camarones cocidos y el tocino cocido. Cocine y revuelva hasta que espese y se formen burbujas; cocina y revuelve por 2 minutos más o hasta que se caliente por completo.

  • Retira el arroz del horno. Transferencia a una rejilla de alambre. Dejar reposar por 10 minutos. Para desmoldar, afloje los bordes con un cuchillo. Con cuidado, invierta la mezcla de arroz en un tazón poco profundo o plato de comida; vierta una cuarta parte de la mezcla de cangrejos de río alrededor del arroz montado. Repita con la mezcla restante de arroz y langosta. Rinde 4 porciones de plato principal.

información nutricional

Por porción: 354 calorías (4 g de grasa saturada, 168 mg de colesterol, 506 mg de sodio, 36 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 25 g de proteína.
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