Hogar Receta Ensalada de arroz moteado oriental | mejores casas y jardines

Ensalada de arroz moteado oriental | mejores casas y jardines

Tabla de contenido:

Anonim

Ingredientes

Direcciones

  • Coloque el arroz salvaje en un colador y enjuague con agua fría. En una cacerola mediana hierva el arroz salvaje, el arroz integral y el agua; reducir el calor Cubra y cocine a fuego lento durante 45 a 50 minutos o hasta que se absorba el agua y el arroz esté tierno. Retírelo del calor.

  • Para el aderezo, en un frasco con tapa de rosca, combine la salsa teriyaki, el vinagre de vino de arroz, el aceite de sésamo, la miel y el pimiento rojo picado. Cubra y agite bien el aderezo.

  • Transfiere la mezcla de arroz a un tazón. Agregue la zanahoria rallada. Vierta la mezcla de aderezo sobre la mezcla de arroz, revolviendo para cubrir. Cubra y enfríe de 2 a 24 horas.

  • Antes de servir, mezcle la mezcla de arroz con las vainas de guisantes y los cacahuetes. Rinde 4 porciones.

información nutricional

Por porción: 277 calorías (7 g de grasa saturada, 0 mg de colesterol, 530 mg de sodio, 35 g de carbohidratos, 10 g de proteína.
Ensalada de arroz moteado oriental | mejores casas y jardines