Hogar Receta Ensalada de trío vegetariano | mejores casas y jardines

Ensalada de trío vegetariano | mejores casas y jardines

Tabla de contenido:

Anonim

Ingredientes

Direcciones

  • En un tazón pequeño, mezcle las hierbas, el vinagre, el aceite, el ajo, la sal y la pimienta de cayena. Cepille las berenjenas, los pimientos dulces y las cebollas con un poco de la mezcla de hierbas.

  • Para una parrilla de carbón, asa las verduras en la rejilla de una parrilla descubierta directamente sobre brasas medianas durante 8 a 12 minutos o hasta que estén tiernas y crujientes, girando y cepillando una vez con un poco de la mezcla de hierbas a la mitad de la parrilla. (Para una parrilla de gas, precaliente la parrilla. Reduzca el fuego a medio. Coloque las verduras en la parrilla sobre el fuego. Cubra y ase a la parrilla como se indica).

  • Transfiera las verduras a un plato para servir; mezcle con la mezcla de hierbas restante. Servir tibio oa temperatura ambiente.

información nutricional

Por porción: 116 calorías, (1 g de grasa saturada, 0 mg de colesterol, 103 mg de sodio, 12 g de carbohidratos, 4 g de fibra, 2 g de proteína.
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