Batido de escapada tropical | mejores casas y jardines

Ingredientes

• ½ taza de mango sin semillas, pelado y picado
• ½ plátano pequeño, pelado, cortado y congelado (1/2 taza)
• ⅓ taza de jugo de piña, refrigerado
• 1 cucharada de jugo de lima
• ½ taza de cubitos de hielo

Direcciones

• Paso 1

  En una licuadora combine el mango, el plátano, el jugo de piña y el jugo de lima. Cubra y mezcle hasta que quede suave. Poco a poco agregue hielo, mezcle hasta obtener la consistencia deseada.

información nutricional

Por porción: 133 calorías, (0 g de grasa saturada, 0 g de grasa poliinsaturada, 0 g de grasa monoinsaturada), 0 mg de colesterol, 3 mg de sodio, 33 g de carbohidratos, 3 g de fibra, 25 g de azúcar, 1 g de proteína.