Hogar Receta Sándwiches de carne Ratatouille | mejores casas y jardines

Sándwiches de carne Ratatouille | mejores casas y jardines

Tabla de contenido:

Anonim

Ingredientes

Direcciones

  • Recorte la grasa de la carne. Espolvorea ambos lados de la carne con condimento italiano, sal y pimienta negra. Si es necesario, corte la carne para que quepa en una olla de vajilla de 3 1/2 o 4 cuartos. Coloque los champiñones, la cebolla y el ajo en la olla. Agrega carne. Vierta los tomates y el vinagre sin escurrir sobre todos.

  • Cubrir; cocine a fuego lento durante 7 a 9 horas o a fuego alto durante 3 1/2 a 4 1/2 horas. Si usa la configuración de calor bajo, cambie a la configuración de calor alto. Agregue la calabaza o el calabacín y los pimientos dulces a la olla. Cubrir; cocine a fuego alto durante 30 minutos más.

  • Retire la carne de la olla. Agregue los corazones de alcachofa escurridos. Corte la carne en rodajas finas. Organizar la carne en la focaccia. Con una cuchara ranurada, coloque la mezcla de vegetales sobre la carne. Rocíe con un poco del líquido de cocción. Espolvorea con queso. Para servir, cortar en trozos.

información nutricional

Por porción: 440 calorías, (5 g de grasa saturada, 58 mg de colesterol, 369 mg de sodio, 46 ​​g de carbohidratos, 4 g de fibra, 34 g de proteína.
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