Hogar Receta Tartas de polenta y salchichas mejores casas y jardines

Tartas de polenta y salchichas mejores casas y jardines

Tabla de contenido:

Anonim

Ingredientes

Direcciones

  • Precaliente el horno a 350 ° F. Engrase seis moldes a prueba de broilers de 8 a 10 onzas; dejar de lado. Para llenar, caliente una sartén grande a fuego medio-alto. Añadir salchicha; cocina unos 5 minutos o hasta que estén dorados, usando una cuchara de madera para cortar la carne mientras se cocina. Escurrir la grasa.

  • Agregue pimientos dulces, cebolla, ajo y condimento italiano a la salchicha en la sartén. Reduce el fuego a medio; cocina por 5 minutos más. Agregue los tomates, 1/4 cucharadita de sal y pimienta negra. Cocine por 3 minutos más.

  • Retire la sartén del fuego. Agregue las 2 cucharadas de polenta instantánea.

  • Para la mezcla de polenta, en una cacerola mediana, hierva el agua y las 1-1 / 2 cucharaditas de sal. Agregue la 1-1 / 3 tazas de polenta instantánea al agua hirviendo en una corriente delgada, revolviendo constantemente. Reduce el fuego a medio; cocina y revuelve la polenta unos 3 minutos o hasta que esté suave. Retírelo del calor. Agregue 1/3 de taza de queso parmesano.

  • Divida el relleno entre moldes preparados. Complete el relleno en cada molde con aproximadamente 1/2 taza de la mezcla de polenta. Espolvorea con el queso parmesano restante.

  • Hornee, sin tapar, por 25 minutos.

Instrucciones anticipadas:

Prepare las cacerolas como se indica en el paso 5. Cubra con una envoltura de plástico; envolver con papel de aluminio. Congelar hasta por 1 mes. Descongele los guisos en el refrigerador durante la noche. Precaliente el horno a 350 ° F. Destape y hornee unos 25 minutos. (O prepárese como se indica en el Paso 5. Cubra con una envoltura de plástico; guárdelo en el refrigerador por hasta 24 horas. Microondas al 100 por ciento de potencia aproximadamente 2 minutos o hasta que esté caliente en el centro, volteando una vez a la mitad de la cocción u hornee como se indica en el Paso 6 .)

información nutricional

Por porción: 345 calorías, (6 g de grasa saturada, 40 mg de colesterol, 1330 mg de sodio, 41 g de carbohidratos, 3 g de fibra, 16 g de proteína.
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