Verano: todo es diversión y juegos hasta que te quemes con el sol. Incluso si no ve rojo, un largo día de exposición a los rayos UV puede dejar su piel seca y apretada, y su cabello como paja. Lo que está hecho está hecho, pero los expertos dicen que lo que haga a continuación determinará qué tan rápido se recuperará su piel y sus hebras. Entonces, la próxima vez que tome demasiada vitamina D, aquí le mostramos cómo iniciar el proceso de curación.
Salta la hora del baño. Un remojo prolongado puede eliminar los lípidos de la superficie responsables de mantener la humedad en su piel y que sus hebras se sientan suaves. En otras palabras, puede deshidratar aún más la piel y el cabello. Por lo tanto, omita el baño y opte por una ducha rápida y fría, dice Howard Sobel, MD, dermatólogo en la ciudad de Nueva York. Luego aplique crema hidratante mientras la piel aún está húmeda.
Rehidratar bien. Para calmar y reparar la piel (y evitar la descamación), busque una crema hidratante que contenga lípidos como el ácido linoleico, el colesterol o las ceramidas, que ayudarán a sellar la barrera dañada de la piel, para que la piel pueda retener la humedad. Además, revise las etiquetas para antiinflamatorios calmantes como el aloe y los antioxidantes tópicos, que ayudan a neutralizar los radicales libres que dañan las células de la piel que provienen de la exposición a los rayos UV. Encuéntralos a todos en Clinique After Sun Rescue Balm con Aloe ($ 24.50, clinique.com).
Calma la quemadura. Si su piel palpita y tiene un tono rojo furioso, Sobel sugiere aplicar compresas empapadas en una mezcla de medio hielo de agua y leche para detener la hinchazón. También puede tomar aspirina o Advil cada cuatro horas para reducir la inflamación, dice.
Detén la picazón. Primero viene la quemadura solar, luego viene la picazón molesta. Esto se debe a que la superficie de la piel contiene fibras nerviosas que se activan durante el proceso de curación. Para obtener algo de alivio, Sobel dice que puede aplicar una crema de cortisona tópica de venta libre. O pruebe una crema hidratante con un anestésico tópico como CeraVe Itch Relief Moisturizer ($ 15, amazon.com).
Revive hebras fritas. Apaga los hilos sedientos con una máscara de acondicionamiento profundo que contiene mantecas ricas para humectar y proteínas para reparar las manchas dañadas. Pruebe Aveda Sun Care After-Sun Hair Masque ($ 27, nordstrom.com). Para suavizar los extremos ásperos y secos, aplique unas gotas de aceite capilar cuando el cabello esté húmedo por la ducha, o aplique sobre el cabello seco. Pruebe Suave Moroccan Infusion Styling Oil ($ 6, walmart.com).
