Hogar Receta Ensalada de berenjenas a la parrilla | mejores casas y jardines

Ensalada de berenjenas a la parrilla | mejores casas y jardines

Tabla de contenido:

Anonim

Ingredientes

Direcciones

  • En un tazón pequeño, combine las hierbas, el vinagre, el aceite y el ajo, además de sal y pimienta negra recién molida al gusto. Ase las verduras en la rejilla de una parrilla descubierta directamente a fuego medio durante 8 a 12 minutos o hasta que las verduras estén tiernas y crujientes, volteándolas una vez y cepillando ocasionalmente con un poco de la mezcla de aceite. Transfiera las verduras al plato de servir; revuelva con la mezcla de aceite restante. Rinde de 4 a 6 porciones.

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Si lo desea, sustituya 1 berenjena regular pequeña por las berenjenas japonesas. Corta la berenjena y asa a la parrilla como se indicó anteriormente. Antes de servir, corta las rodajas de berenjena en cuartos.

información nutricional

Por porción: 116 calorías, (1 g de grasa saturada, 0 mg de colesterol, 39 mg de sodio, 13 g de carbohidratos, 3 g de fibra, 1 g de proteína.
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