Paletas de melón y bayas congeladas | mejores casas y jardines

Ingredientes

• 2 ½ tazas de sandía, melón o melón en cubos, sin semillas
• ½ taza de frambuesas frescas o congeladas, descongeladas
• ¼ de taza) de azúcar
• 5 cucharaditas de jugo de limón
• 1 cucharada de jarabe de maíz de color claro

Direcciones

• Paso 1

  Combina todos los ingredientes en una licuadora; cubra y mezcle hasta que quede suave. Presione la mezcla de frutas a través de un colador de malla fina sobre un tazón para extraer los jugos. Desechar los sólidos. Vierta la mezcla en papel de 3 onzas o vasos de plástico para bebidas o moldes pop. Cubra las tazas con papel de aluminio; corta una hendidura en el papel de aluminio e inserta palos de madera.

• Paso 2

  Congele varias horas o toda la noche hasta que las paletas estén firmes. Para servir, retirar de tazas o moldes. Rinde 8 porciones.

información nutricional

Por porción: 50 calorías (0 g de grasa saturada, 0 g de grasa poliinsaturada, 0 g de grasa monoinsaturada), 0 mg de colesterol, 4 mg de sodio, 12 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 12 g de azúcar, 0 g de proteína.