Ponche de té de jardín | mejores casas y jardines

Ingredientes

• 1 taza de agua
• ⅓ taza de azúcar
• 1 ½ cucharadas de menta fresca cortada
• ½ taza de jugo de naranja
• ¼ taza de jugo de limón
• 1 taza de té preparado fuerte
• ½ 1 botella de gaseosa, enfriada
• Hojas de menta fresca o pétalos de rosa, caléndula o pensamiento (opcional)
• Cubos de hielo

Direcciones

• Paso 1

  En una cacerola grande de acero inoxidable o no reactivo, combine el agua, el azúcar y la menta cortada. Llevar a ebullición; retirar del fuego y dejar reposar durante 20 minutos. Coloque un tamiz forrado con una gasa de algodón 100 por ciento sobre una jarra o un tazón pequeño. Colar la mezcla a través del tamiz; deseche los sólidos.

• Paso 2

  Agregue té, jugo de naranja y jugo de limón a la mezcla, revolviendo para mezclar. Cubra y enfríe durante al menos 2 horas o hasta 24 horas. Justo antes de servir, vierta lentamente gaseosa fría en la mezcla; revuelva suavemente. Si lo desea, espolvoree con hojas de menta. Sirve el ponche sobre hielo.

información nutricional

Por porción: 42 calorías, (0 g de grasa saturada, 0 mg de colesterol, 15 mg de sodio, 11 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 0 g de proteína.