¡Mitos antienvejecimiento del cuidado de la piel, desacreditados! El | mejores casas y jardines

Tu amiga dice que su jugo verde diario ha restaurado el resplandor en su piel una vez deslucida; tu suegra casi dejó de sonreír porque dice que le dio arrugas. Acéptelo: los consejos contra el envejecimiento a menudo pueden ser un juego de rumores, y separar los hechos de la ficción puede ser complicado. Nos dirigimos directamente a los profesionales, los mejores dermatólogos y esteticistas, para dejar constancia de algunos de los conceptos erróneos más importantes sobre el cuidado de la piel.

Mito: los tratamientos caros funcionan mejor que las versiones más baratas.

Realidad : "Los productos en la farmacia pueden ser incluso más efectivos que los costosos tratamientos de los grandes almacenes", dice Doris Day, MD, dermatóloga en la ciudad de Nueva York. "A menudo es el empaque o incluso el perfume lo que hace que un producto sea caro, no la ciencia real". Para ser un comprador inteligente, preste atención a los reclamos. "Si suenan demasiado buenos para ser verdad, te están tomando", dice Day. A nivel de droguería, vaya con marcas probadas y confiables de grandes nombres como Johnson y Johnson, Unilever y Procter and Gamble. "He visto sus laboratorios", dice Day. "No están invirtiendo una tonelada de dinero en el empaque, se gasta en investigación y desarrollo".

Mito: tu dieta no contribuye a las arrugas.

Realidad : los golosos pueden aumentar las líneas de la piel, la opacidad y la flacidez. "El azúcar y los alimentos inflamatorios (carbohidratos refinados, alcohol y grasas saturadas) afectan los órganos internos, lo que a su vez afecta el proceso de envejecimiento", dice el Dr. Paul Jarrod Frank, dermatólogo en la ciudad de Nueva York. Para retrasar el envejecimiento de la piel, Frank sugiere una dieta rica en alimentos antiinflamatorios como verduras, almendras, aguacate y pescado.

Mito: Puedes saltarte el protector solar si estás a la sombra, en el automóvil o en la oficina.

Hecho : los rayos UVB, responsables de las quemaduras solares, pueden alcanzar la piel indirectamente, a través de la reflexión cuando estás debajo de un paraguas o cerca de una ventana, dice Frank. Para ir a lo seguro, aplique un protector solar con al menos SPF 30 todos los días. Prueba L'Oreal Paris Sublime Sun Advanced Sunscreen SPF 50+ Liquid Silk Sunshield ($ 11; lorealparisusa.com).

Mito: Tus genes determinarán cómo envejecerás.

Hecho : la genética juega un papel importante, pero no lo son todo. "La mayoría de los investigadores médicos creen que los radicales libres son el resultado final de la enfermedad y el envejecimiento, contribuyendo no solo a las arrugas, sino también al acné, la sensibilidad, las manchas de la edad, la sequedad, la pérdida de elasticidad de la piel y el cáncer de piel", dice el famoso esteticista. Renee Rouleau. "Al reducir la cantidad de radicales libres que crea su cuerpo (evitando la exposición al sol y el estrés, y descansando más), e incorporando el uso diario de protector solar, antioxidantes tópicos y una dieta rica en antioxidantes, puede controlar la rapidez con que envejece su piel en mayor grado ", dice ella. Pruebe un tratamiento antioxidante todas las mañanas, como Origins Smarty Plants CC SPF 20 con té verde y vitaminas C y E ($ 35; origins.com).

Mito: las arrugas están formadas por sonrisas y ceños fruncidos.

Hecho : no es del todo falso. "Las arrugas pueden ocurrir por las expresiones faciales ya que se usan los músculos", dice Frank. "Pero la pérdida de volumen en la cara tiene un efecto mayor". Esa pérdida de volumen ocurre debido a una descomposición natural de colágeno y grasa. Para contrarrestarlo, aplique tratamientos tópicos que contengan péptidos, que promueven la producción de colágeno en la piel. Pruebe la crema facial Olay Regenerist Micro-Sculpting Face ($ 21.50; olay.com).

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