Hogar Receta Sopa de tortilla | mejores casas y jardines

Sopa de tortilla | mejores casas y jardines

Tabla de contenido:

Anonim

Ingredientes

Direcciones

  • En una olla grande, cocine la cebolla picada, el ajo, los pimientos y las semillas de comino en aceite caliente durante aproximadamente 5 minutos o hasta que estén tiernos, revolviendo constantemente. Agregue los granos de maíz, los tomates, el caldo de pollo, el pollo cocido desmenuzado y el cilantro cortado. Llevar la mezcla a ebullición; reducir el calor Cocine a fuego lento, cubierto, durante 10 minutos.

  • Para servir, divida las 2 tazas de chips de tortilla triturados entre 6 tazones de sopa. Sopa de cucharón sobre chips triturados. Decore cada plato de sopa con queso rallado, chips de tortilla adicionales, gajos de lima y cilantro fresco, si lo desea. Rinde 6 porciones.

información nutricional

Por porción: 274 calorías, (2 g de grasa saturada, 29 mg de colesterol, 504 mg de sodio, 26 g de carbohidratos, 4 g de fibra, 16 g de proteína.
Sopa de tortilla | mejores casas y jardines