Tabla de contenido:
Ingredientes
Direcciones
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Precaliente el horno a 350 ° F. Extienda los cubos de pan de maíz en una fuente para hornear de 15x10x1 pulgadas. Hornee los cubitos de pan de maíz unos 15 minutos o hasta que estén ligeramente dorados. Enfriar por 30 minutos. (Los cubos de pan de maíz se volverán más crujientes a medida que se enfríen).
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En un tazón grande, combine los cubos de pan de maíz, los tomates verdes, el pepino, las cebollas verdes y la albahaca. Para vestirse, en un frasco con tapa de rosca, combine el aceite, la cáscara de limón, el jugo de limón, el chile, la miel, la sal y la pimienta negra. Cubra y agite bien para combinar. Vierta el aderezo sobre la mezcla de pan de maíz; tirar al abrigo. Dejar reposar 5 minutos antes de servir.
Consejos
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Si te gusta el calor, deja las semillas en el jalapeño. Debido a que los chiles contienen aceites volátiles que pueden quemar la piel y los ojos, evite el contacto directo con ellos tanto como sea posible. Cuando trabaje con chile, use guantes de plástico o goma. Si sus manos desnudas tocan los pimientos, lávese bien las manos y las uñas con agua tibia y jabón.
información nutricional
Por porción: 374 calorías (4 g de grasa saturada, 2 g de grasa poliinsaturada, 13 g de grasa monoinsaturada), 46 mg de colesterol, 792 mg de sodio, 44 g de carbohidratos, 3 g de fibra, 5 g de azúcar, 7 g de proteína.
