Hogar Receta Pasteles calientes de mango | mejores casas y jardines

Pasteles calientes de mango | mejores casas y jardines

Tabla de contenido:

Anonim

Ingredientes

Direcciones

  • En un tazón grande, mezcle la harina, el azúcar, el polvo de hornear, la sal y la pimienta de Jamaica. Haga un pozo en el centro de la mezcla de harina; dejar de lado.

  • En otro tazón mezcle el huevo, la leche y la mantequilla derretida. Agregue la mezcla de huevo de una vez a la mezcla de harina. Revuelva solo hasta que se humedezca. Doble las nueces tostadas y la cáscara de limón.

  • Para cada panqueque, coloque varios cubos de mango en una sartén caliente y ligeramente engrasada o en una sartén pesada. Vierte aproximadamente 1/4 taza de la masa sobre la parte superior. Cocine a fuego medio 2 minutos por cada lado o hasta que los panqueques estén dorados; gire al segundo lado cuando los panqueques tengan superficies burbujeantes y los bordes estén ligeramente secos. Repita con la masa restante.

  • Sirva caliente con yogurt y coco, si lo desea, y cualquier mango restante. Hace 8 a 10 panqueques de 4 pulgadas.

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Para separar el mango de su cáscara, haga un corte a través del mango deslizando un cuchillo afilado junto a la semilla a lo largo de un lado. Repita con el otro lado, luego retire la cáscara. Corta cualquier fruta que se aferre a la semilla.

información nutricional

Por porción: 195 calorías, (2 g de grasa saturada, 30 mg de colesterol, 241 mg de sodio, 25 g de carbohidratos, 2 g de fibra, 5 g de proteína.
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