Té de arándano y manzana | mejores casas y jardines

Ingredientes

• 2 tazas de arándanos frescos
• 6 rodajas finas de jengibre fresco
• 4 dientes enteros
• 2 piezas de 2 pulgadas de canela en rama
• 4 tazas de agua
• ¼ taza de miel
• 4 bolsitas de té
• 4 tazas de jugo de manzana

Direcciones

• Paso 1

  Mezcle los arándanos, las especias y el agua en una cacerola grande. Llevar a ebullición; reducir el calor Cocine, sin tapar, a fuego medio durante 3 a 5 minutos o solo hasta que los arándanos comiencen a estallar.

• Paso 2

  Retírelo del calor. Agregue la miel; agregue bolsitas de té. Cuele la mezcla de arándano a través de un doble espesor de tela de algodón 100 por ciento. Desechar los sólidos. Regrese la mezcla colada a la cacerola. Agregue jugo de manzana; calentar a través.

información nutricional

Por porción: 104 calorías, (0 g de grasa saturada, 0 mg de colesterol, 8 mg de sodio, 27 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 0 g de proteína.