Tabla de contenido:
Ingredientes
Direcciones
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Con una cuchara, coloque el pavo uniformemente sobre las mitades inferiores de las tortillas. Cubra con espinacas y champiñones. Espolvorea el queso de manera uniforme sobre los champiñones. Dobla las tortillas por la mitad.
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Caliente las quesadillas en una plancha a fuego medio hasta que se doren por ambos lados y el queso se derrita. Si lo desea, sirva con salsa y guacamole. Rinde 4 porciones.
información nutricional
Por porción: 472 calorías (15 g de grasa saturada, 3 g de grasa poliinsaturada, 9 g de grasa monoinsaturada), 120 mg de colesterol, 513 mg de sodio, 18 g de carbohidratos, 2 g de fibra, 2 g de azúcar, 37 g de proteína.
