Hogar Receta Sopa de cerdo y orzo con espinacas | mejores casas y jardines

Sopa de cerdo y orzo con espinacas | mejores casas y jardines

Tabla de contenido:

Anonim

Ingredientes

Direcciones

  • En un horno holandés o hervidor de agua de 4 cuartos de galón, cocine la carne, medio a la vez, en aceite caliente a fuego medio-alto hasta que se dore. Escurrir la grasa.

  • Agregue agua, caldo, laurel, orégano, mejorana, sal y pimienta. Llevar a ebullición. Agregue la zanahoria, el apio y la pasta. Regresar a ebullición; reducir el calor Cocine a fuego lento, cubierto, unos 15 minutos o hasta que las verduras y la pasta estén tiernas. Deseche las hojas de laurel.

  • Agregue las espinacas. Cocine por 1 o 2 minutos más o solo hasta que la espinaca se marchite.

  • Rinde 6 porciones (10 1/2 tazas)

información nutricional

Por porción: 261 calorías, (3 g de grasa saturada, 62 mg de colesterol, 709 mg de sodio, 13 g de carbohidratos, 3 g de fibra, 30 g de proteína.
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