Hogar Receta Pizzas italianas de verduras | mejores casas y jardines

Pizzas italianas de verduras | mejores casas y jardines

Tabla de contenido:

Anonim

Ingredientes

Direcciones

  • En una sartén mediana, caliente las 2 cucharadas de aderezo para ensalada italiana. Agregue espárragos y calabaza de verano o calabacín; cocina y revuelve por 2 minutos. Añadir champiñones; cocina y revuelve 1 minuto más.

  • Coloque las conchas de pan en una bandeja para hornear ligeramente engrasada o forrada con pergamino. Cepille las conchas de pan con 1/4 de taza de aderezo para ensalada italiana. Con una cuchara ranurada, cubra las conchas de pan con la mezcla de espárragos cocidos. Cubra con tomate picado; espolvorear con pimienta. Combine queso mozzarella y queso Asiago o parmesano; espolvorea sobre las pizzas.

  • Hornee en un horno a 400 grados F aproximadamente 8 minutos o hasta que el queso se derrita y las pizzas estén calientes. Cortar las pizzas en gajos para servir. Rinde 12 porciones de aperitivo.

información nutricional

Por porción: 249 calorías, (2 g de grasa saturada, 10 mg de colesterol, 427 mg de sodio, 27 g de carbohidratos, 11 g de proteína.
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