Hogar Receta Tarta de queso de calabaza saludable | mejores casas y jardines

Tarta de queso de calabaza saludable | mejores casas y jardines

Tabla de contenido:

Anonim

Ingredientes

Direcciones

  • Para la masa, en un tazón mediano, mezcle las galletas Graham trituradas y la margarina o mantequilla derretida hasta que las galletas se humedezcan. Presione la mezcla sobre el fondo de una fuente de resorte de 9 pulgadas. Refrigere mientras prepara el relleno.

  • Para el relleno, en un recipiente procesador de alimentos o en una licuadora, combine la mitad del queso ricotta, la mitad del queso crema, la mitad de la calabaza y la mitad de la leche. Cubra y procese o mezcle hasta que quede suave. Transfiera a un plato mezclador más grande. Repita el resto de ricota, queso crema, calabaza y leche.

  • En una cacerola pequeña espolvoree la gelatina sobre el jugo de naranja; dejar reposar 5 minutos. Cocine y revuelva a fuego lento hasta que la gelatina se disuelva. Agregue la mezcla de calabaza. Agregue la cáscara de naranja, el azúcar granulada, el azúcar morena, la vainilla y la especia de pastel de calabaza. Vierta la mezcla en la corteza fría. Cubrir; refrigere por al menos 4 horas o hasta que esté firme.

  • Para servir, afloje la corteza de los lados de la sartén; Retire los lados de la sartén. Cortar en gajos. Si lo desea, decore con cobertura batida y espolvoree con especias de pastel de calabaza adicionales.

  • Rinde 12 porciones.

Intercambios:

  • 1-1 / 2 almidón, 1 carne magra

información nutricional

Por porción: 142 calorías, (0 g de grasa saturada, 7 mg de colesterol, 214 mg de sodio, 23 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 11 g de proteína.
Tarta de queso de calabaza saludable | mejores casas y jardines