Tabla de contenido:
Ingredientes
Direcciones
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Precaliente el horno a 250 ° F. En una asadera, combine los chips de pita, el cereal de avena, el cereal de arroz, el cereal de maíz, las almendras, las nueces y el perejil; dejar de lado.
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En una cacerola pequeña combine la mantequilla, el queso, el aderezo César, el ajo en polvo y la salsa de pimiento picante. Cocine y revuelva a fuego medio hasta que la mantequilla se derrita. Rocíe la mezcla de mantequilla sobre la mezcla de cereal; revuelva suavemente para cubrir.
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Hornee por 45 minutos, revolviendo cada 15 minutos. Extienda la mezcla de cereales en una hoja grande de papel de aluminio para enfriar. Almacene en un recipiente hermético a temperatura ambiente por hasta 2 semanas o congele por hasta 3 meses. Si lo desea, sirva en un Snack Bowl comestible.
información nutricional
Por porción: 289 calorías (7 g de grasa saturada, 3 g de grasa poliinsaturada, 9 g de grasa monoinsaturada), 24 mg de colesterol, 331 mg de sodio, 21 g de carbohidratos, 3 g de fibra, 2 g de azúcar, 6 g de proteína.Snack Bowl comestible
Ingredientes
Direcciones
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Precaliente el horno a 250 ° F. Coloque 8 tazas de cereal en una asadera. En una cacerola pequeña, caliente y revuelva la mantequilla, la salsa Worcestershire, la sal sazonada y la cebolla en polvo hasta que la mantequilla se derrita. Rocíe la mezcla de mantequilla sobre la mezcla de cereal; revuelva suavemente para cubrir. Hornee por 45 minutos, revolviendo cada 15 minutos. Extender sobre una hoja grande de papel de aluminio para enfriar.
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Precaliente el horno a 325 ° F. Cubra un recipiente apto para horno de 3 cuartos con spray antiadherente para cocinar; dejar de lado. En un tazón grande mezcle las claras de huevo y el agua; batir a alta velocidad con una batidora eléctrica hasta que se formen picos suaves (las puntas se curvan). Agregue la mezcla de cereal; revuelva suavemente para cubrir. Transfiera la mezcla de cereal al recipiente de 3 cuartos preparado. Usando varios grosores de papel de aluminio, forme un tazón más pequeño; cubra generosamente el exterior del tazón de aluminio con spray antiadherente para cocinar. Presione el tazón de aluminio en la mezcla de cereales, forzando la mezcla hacia arriba del lado del tazón más grande para hacer una forma de tazón. Hornee unos 30 minutos o hasta que la mezcla de cereal esté lista. Dejar enfriar sobre una rejilla durante 5 minutos. Retire con cuidado la lámina; enfriar por 30 minutos más. Con una espátula larga y flexible de metal, afloje con cuidado el lado del tazón de cereal del tazón apto para horno. Invierta sobre una rejilla y deje enfriar.
