Ensalada crujiente de mandarina | mejores casas y jardines

Ingredientes

• 1 paquete de 10 onzas de ensalada de verduras mixtas
• 1 lata de 11 onzas de secciones de mandarina (paquete de jugo), escurridas
• 1 paquete de 3 onzas de fideos ramen, paquete triturado y sazonado eliminado
• 1 taza de anacardos tostados secos
• 1 receta de aderezo de barbacoa de jengibre asiático (ver la receta a continuación)

Direcciones

• Paso 1

  1. Combine las hojas de ensalada, las mandarinas, los fideos y los anacardos en una ensaladera grande. Vierta el aderezo sobre la mezcla de ensalada de verduras; revuelva suavemente para cubrir. Servir inmediatamente. Rinde 4 porciones.

información nutricional

Por porción: 390 calorías, (4.8 g de grasa saturada, 3.1 g de grasa poliinsaturada, 10.8 g de grasa monoinsaturada), 0 mg de colesterol, 1559 mg de sodio, 48.3 g de carbohidratos, 2.9 g de fibra, 14 g de azúcar, 8.5 g de proteína.

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Aderezo asiático de barbacoa de jengibre

Ingredientes

• ⅓ taza de marinada de jengibre y sésamo en botella
• 3 cucharadas de salsa de barbacoa de miel embotellada (o 2 cucharadas de salsa de barbacoa más 1 cucharada de miel)
• 1 cucharadita de salsa de chile y ajo (o 1/8 cucharadita de salsa de pimiento picante en botella)

Direcciones

• Paso 1

  Combine el adobo de sésamo y jengibre, la salsa de barbacoa de miel y la salsa de chile y ajo. Cubra y refrigere hasta 2 horas antes de servir, si lo desea. Hace 1 taza.