Hogar Receta Espaguetis con albóndigas de pavo | mejores casas y jardines

Espaguetis con albóndigas de pavo | mejores casas y jardines

Tabla de contenido:

Anonim

Ingredientes

Direcciones

  • En un tazón mediano mezcle el huevo, la leche, las migas de pan, 1/2 cucharadita de sal, 1/2 cucharadita de condimento italiano y pimienta. Agregue el pavo crudo molido; mezclar bien. Con las manos húmedas, forme la mezcla de pavo en veinticuatro albóndigas de 1 pulgada. Coloque las albóndigas en una fuente para hornear engrasada de 13x9x2 pulgadas. Hornee en un horno a 375 grados F durante 20 minutos o hasta que esté completamente cocido (165 grados F); escurrir la grasa

  • Para la salsa, en un horno holandés, cocine la cebolla, el pimiento verde, la zanahoria y el apio en aceite caliente hasta que estén tiernos. Agregue tomates enlatados frescos o sin escurrir, pasta de tomate, 2 cucharaditas de condimento italiano, azúcar, sal y ajo en polvo. Llevar a ebullición; añadir albóndigas Reducir el calor; cubra y cocine a fuego lento durante 30 minutos. Si es necesario, destape y cocine a fuego lento durante 10 a 15 minutos más o hasta que la salsa tenga la consistencia deseada, revolviendo ocasionalmente.

  • Mientras tanto, cocine la pasta según las instrucciones del paquete. Desagüe.

  • Coloque la pasta en platos individuales o en una fuente grande. Coloca las albóndigas y la salsa sobre la pasta. Rinde 6 porciones de plato principal.

Consejos

Prepara y hornea albóndigas. Transfiera a un recipiente hermético. Enfríe hasta 24 horas. O, selle, etiquete y congele hasta 1 mes.

información nutricional

Por porción: 442 calorías (2 g de grasa saturada, 64 mg de colesterol, 686 mg de sodio, 65 g de carbohidratos, 22 g de proteína.
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