Descuidado pollo joes | mejores casas y jardines

Ingredientes

• Aceite en aerosol antiadherente
• 3 libras de pollo molido crudo o pavo molido crudo
• 2 tarros de 14 onzas de salsa de pizza
• 2 tazas de pimientos congelados (amarillo, verde y rojo) y vegetales salteados con cebolla, descongelados y picados
• 1 lata de 14.5 onzas de tomates cortados en cubitos
• 8 rollos de hoagie, divididos
• 8 rebanadas de queso mozzarella o queso provolone (8 onzas)

Direcciones

• Paso 1

  Cubra una sartén grande con aceite en aerosol. Caliente la sartén a fuego medio-alto. Agregue el pollo a la sartén caliente; cocine hasta que el pollo ya no esté rosado, revolviendo para separar. En una olla de cocción lenta de 3-1 / 2- o 4 cuartos, combine el pollo, la salsa de pizza, las verduras y los tomates sin escurrir.

• Paso 2

  Cubra y cocine a fuego lento durante 6 a 8 horas o a fuego alto durante 3 a 4 horas.

• Paso 3

  Arregle los rollos partidos, cortados hacia arriba, en una asadera sin calentar. Ase a la parrilla de 3 a 4 pulgadas del fuego durante 1 a 2 minutos o hasta que esté tostado. Coloque la mezcla de pollo sobre el fondo de los rollos tostados. Cubra con queso y roll tops. Hace 8 sándwiches.

información nutricional

Por porción: 661 calorías, (4 g de grasa saturada, 0 g de grasa poliinsaturada, 2 g de grasa monoinsaturada), 135 mg de colesterol, 1296 mg de sodio, 60 g de carbohidratos, 3 g de fibra, 9 g de azúcar, 47 g de proteína.