Hogar Receta Pollo de oliva | mejores casas y jardines

Pollo de oliva | mejores casas y jardines

Tabla de contenido:

Anonim

Ingredientes

Direcciones

  • Piel de pollo. En una sartén grande, cocine el pollo en aceite caliente a fuego medio durante 10 a 15 minutos o hasta que el pollo se dore ligeramente y se dore de manera uniforme. Quitar el pollo; dejar de lado.

  • Agregue la cebolla, zanahoria, perejil, ajo, salvia y pimienta a la sartén; cocine de 4 a 5 minutos o hasta que las verduras estén tiernas. Agregue el caldo de pollo, el vino y la pasta de tomate. Regrese el pollo a la sartén. Coloque la salsa sobre el pollo. Llevar a ebullición; reducir el calor Cubra y cocine a fuego lento durante 20 minutos. Descubrir; cocine de 5 a 10 minutos más o hasta que el pollo esté tierno y ya no esté rosado. Retire el pollo de la sartén; mantener el calor

  • Para la salsa, descrema la grasa de la mezcla en la sartén. En un tazón pequeño mezcle la maicena y el agua; agregar a la sartén. Cocine y revuelva hasta que espese y se formen burbujas. Agregue las aceitunas en rodajas; cocina y revuelve por 2 minutos más. Para servir, vierta la salsa sobre el pollo. Rinde 6 porciones.

información nutricional

Por porción: 331 calorías, (4 g de grasa saturada, 86 mg de colesterol, 797 mg de sodio, 11 g de carbohidratos, 30 g de proteína.
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