Lamentablemente, no puedo recomendar ese acceso directo.
Si bien es cierto que una dieta líquida baja en calorías puede ayudar a las personas a perder peso rápidamente, la pérdida se debe principalmente a la masa muscular y al peso del agua, no solo a la grasa. Esto puede hacer que las personas que hacen dieta se vean flácidas y cansadas, y se sientan completamente miserables.
Adelgace de la manera más inteligente al limitar los alimentos envasados y las comidas en restaurantes. Los platos caseros tienden a ser más abundantes y bajos en calorías y grasas. En el proceso, también reducirá la ingesta de sodio y carbohidratos refinados, dos causas de hinchazón visible. Otra idea: con la aprobación de su médico, aumente la intensidad de sus entrenamientos. El ejercicio vigoroso, marcado por la respiración profunda y rápida, es una forma comprobada de acelerar el metabolismo.
