Tabla de contenido:
Revelador
Lo primero que hago es tomar café. Me gusta con leche de coco; ¡es delicioso! Lo siguiente que tengo es kéfir, una bebida fermentada que sabe a yogur. A veces pongo fruta, nueces, miel y un poquito de polen de abeja. Me encantan mis comidas, pero empiezo el día un poco más ligero.
Piel
No me lavo la cara por la mañana. Mi abuela me enseñó que si limpias bien por la noche, tu cara no debe estar sucia por la mañana, y no quieres quitar los aceites que tu piel trabajó tan duro para producir mientras dormías. En cambio, rocio mi cara ligeramente con agua de rosas, luego aplico crema para los ojos y labios y una loción antienvejecimiento en mi cara.
Maquillaje
Prefiero pasar más tiempo con mi hija o mi esposo que maquillarme por la mañana. Pero cuando tengo que hacerlo, mezclo Nuance Flawless Finish Liquid Foundation en Medium Warm ($ 14.99, cvs.com) en mi loción y la convierto en una crema hidratante con color. Luego reviso mis manchas solares con solo la base.
Aptitud
He tenido muchas lesiones, así que me concentro más en el yoga y la conciencia corporal. También aprendí que ponerse en forma implica relajarse en los lugares correctos, como los hombros y el cuello.
Calzado
Cuando usas los zapatos correctos, te portas mejor todo el día. A mis pies no les gustan los zapatos sin soporte para el arco, así que llevo las zapatillas Fenty Puma by Rihanna cuando no llevo tacones.
