Limonada de frutas | mejores casas y jardines

Ingredientes

• 4 limones medianos, cortados por la mitad
• 4 ½ tazas de agua
• ¾ taza de azúcar
• 2 tazas de fruta fresca variada en rodajas, como estrella de mar, mango, fresas, kiwi, nectarinas, duraznos y / o limas
• Cubos de hielo

Direcciones

• Paso 1

  Agarre una mitad de limón firmemente; presione y gire sobre la fresa de limón hasta que se libere todo el jugo. Repita con las mitades de limón restantes. Deseche las mitades vacías. Si es necesario, cuele el jugo a través del colador para eliminar las semillas de limón. Debes tomar alrededor de 3/4 de taza de jugo de limón recién exprimido.

• Paso 2

  En una jarra o jarra grande, combine el jugo de limón recién exprimido, el agua y el azúcar. Revuelva vigorosamente hasta que el azúcar se disuelva. Agrega una variedad de frutas. Sirva inmediatamente en vasos desechables individuales llenos de cubitos de hielo, o enfríe varias horas. Rinde 6 tazas.

información nutricional

Por porción: 126 calorías, (0 g de grasa saturada, 0 mg de colesterol, 7 mg de sodio, 33 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 0 g de proteína.