Crujiente mezcla de frutas tropicales y chocolate | mejores casas y jardines

Ingredientes

• 3 tazas de frutas liofilizadas variadas (como plátanos, piña, duraznos, frambuesas y / o fresas)
• 1 taza de nueces crudas surtidas (como nueces de macadamia, nueces y / o almendras)
• ½ taza de chips de coco tostados sin azúcar (opcional)
• 2 cucharaditas de cacao en polvo sin azúcar
• ¼ - 0.5 cucharadita de canela molida y / o jengibre

Direcciones

• Paso 1

  En una bolsa de plástico resellable de un galón, combine todos los ingredientes. Agite la bolsa para mezclar. Almacenar en bolsa a temperatura ambiente hasta 1 semana.

información nutricional

Por porción: 116 calorías (1 g de grasa saturada, 0 g de grasa poliinsaturada, 0 g de grasa monoinsaturada), 0 mg de colesterol, 0 mg de sodio, 8 g de carbohidratos, 2 g de fibra, 2 g de azúcar, 2 g de proteína.