Paletas de frutas tropicales | mejores casas y jardines

Ingredientes

• ½ taza de agua hirviendo
• 1 paquete de 4 porciones de gelatina sin azúcar con sabor a limón, frutas mixtas o fresa
• 1 lata de 15.25 onzas de piña triturada (paquete de jugo)
• 2 plátanos medianos, cortados en trozos

Direcciones

• Paso 1

  En un vaso de 1 o 2 tazas, mezcle el agua hirviendo y la gelatina hasta que se disuelva. Verter en una licuadora. Agregue trozos de piña y plátano sin escurrir. Cubra y mezcle hasta que quede suave.

• Paso 2

  Vierte 1/2 taza de la mezcla de frutas en cada una de las ocho tazas de papel o plástico de 5 a 6 onzas. (O vierta un escaso 1/3 de taza en cada una de las doce tazas de 3 onzas). Cubra cada taza con papel de aluminio. Con la punta de un cuchillo, haga un pequeño agujero en el papel de aluminio sobre cada taza. Inserte un palo de madera en la copa a través del orificio. Congele aproximadamente 6 horas o hasta que esté firme.

• Paso 3

  Para servir, sumerja rápidamente las tazas en agua tibia para suavizar ligeramente la mezcla de frutas. Retire el papel de aluminio y afloje los lados de los pops de las tazas de bebidas. Rasgar el papel. Hace 8 a 12 pops.

información nutricional

Por porción: 65 calorías, (0 g de grasa saturada, 0 mg de colesterol, 29 mg de sodio, 15 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 12 g de azúcar, 1 g de proteína.