Tabla de contenido:
- Ingredientes
- Ternera Y Verduras:
- Pastelería:
- Direcciones
- Carne y Verduras:
- Pastelería:
- Consejos
- información nutricional
Ingredientes
Ternera Y Verduras:
Pastelería:
Direcciones
Carne y Verduras:
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Rocíe una sartén grande con recubrimiento antiadherente. Precalentar a fuego medio-alto. Dorar la mitad de la carne en una sartén. Retirar. Agregar el aceite. Dorar la carne restante. Regrese toda la carne a la sartén.
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Agregue la cebolla, el apio, las zanahorias, el nabo, el jugo de tomate, el tomillo, la sal, 1/8 de cucharadita de pimienta y 1/4 de taza de agua. Calentar a ebullición; reducir el calor Cubra y cocine a fuego lento de 50 a 60 minutos o hasta que la carne esté casi tierna.
Pastelería:
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Combina 3/4 de taza de harina para todo uso y el polvo de hornear. Corte en margarina hasta que la mezcla se asemeje a migajas gruesas. Espolvorea con las 3 cucharadas de agua fría, una cucharada a la vez, revolviendo con un tenedor hasta que la mezcla se mantenga unida. Forme una pelota. En una superficie ligeramente enharinada, enrolle la masa en un círculo 1 pulgada más grande que la parte superior de la cacerola. Cubra con una envoltura de plástico mientras termina de llenar.
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Combine 1 cucharada de harina y 2 cucharadas de agua. Revuelva en la mezcla de sartén. Cocine y revuelva hasta que espese y se formen burbujas. Agregue las judías verdes. Colocar en una cacerola de 1-1 / 2 cuartos de galón. Cubrir con masa; bordes de flauta Pincelar con leche descremada. Corte los respiraderos para vapor.
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Hornee en un horno a 400 grados F durante 30 minutos o hasta que la masa esté ligeramente dorada y la carne y las verduras estén tiernas.
Consejos
Prepare la masa pero no la extienda. Envolver en una envoltura de plástico o colocar en una bolsa de plástico; sellar y enfriar hasta 24 horas. Permita que la masa alcance la temperatura ambiente antes de usar.