Crujiente mezcla de aperitivos asiáticos | mejores casas y jardines

Ingredientes

• 12 envoltorios de wonton
• 1 cucharada de aceite de sésamo tostado
• 1 paquete de 3.3 onzas de refrigerios crujientes de vaina de guisantes o 4 tazas de palitos de vegetales crujientes
• 2 tazas de cereal cuadrado de arroz del tamaño de un bocado
• 1 taza de palitos de sésamo
• 1 taza de anacardos enteros sin sal
• ¼ taza de mantequilla
• 1 cucharada de salsa de soja
• 2 cucharaditas de azúcar morena
• 2 cucharaditas de vinagre de arroz
• 1 cucharadita de jengibre molido
• ½ cucharadita de ajo en polvo
• ¼ cucharadita de pimienta de cayena

Direcciones

• Paso 1

  Precaliente el horno a 375 ° F. Coloque los envoltorios de wonton en una bandeja para hornear. Cepille ambos lados de las envolturas con aceite de sésamo. Hornee unos 5 minutos o hasta que estén dorados; guay. Reduzca la temperatura del horno a 250 ° F.

• Paso 2

  En un tazón grande combine los refrigerios de vaina de guisantes, cereal de arroz, palitos de sésamo y anacardos; dejar de lado. En una cacerola pequeña caliente la mantequilla hasta que se derrita. Agregue la salsa de soya, el azúcar morena, el vinagre, el jengibre, el ajo en polvo y la pimienta de cayena. Rocíe la mezcla de mantequilla sobre la mezcla de cereal; revuelva suavemente para cubrir. Extienda la mezcla de cereales en una asadera.

• Paso 3

  Hornee por 45 minutos, revolviendo cada 15 minutos. Extienda la mezcla de cereales en una hoja grande de papel de aluminio para enfriar. Transfiere a un tazón grande. Rompa los wontons en trozos grandes y revuelva con la mezcla de cereales. Servir dentro de las 24 horas de preparación.

información nutricional

Por porción: 211 calorías (4 g de grasa saturada, 2 g de grasa poliinsaturada, 5 g de grasa monoinsaturada), 11 mg de colesterol, 264 mg de sodio, 20 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 2 g de azúcar, 5 g de proteína.