Hogar Receta Ensalada de espinacas con arándano y pavo | mejores casas y jardines

Ensalada de espinacas con arándano y pavo | mejores casas y jardines

Tabla de contenido:

Anonim

Ingredientes

Direcciones

  • Corte la salsa de arándano gelatinizada en rodajas de 1/2 pulgada de grosor. Usando cortadores de 1 a 1 1/4 pulgadas, corte 16 diseños de las rodajas de salsa de arándano; dejar de lado.

Para el Aliño:

  • Coloque los restos de salsa de arándano en una licuadora; agregue vinagre, salvia o estragón, sal y pimienta. Cubra y mezcle hasta que esté combinado. Dejar de lado.

  • En un tazón grande, mezcle la espinaca, el pavo, el pepino, la jícama, los rábanos y la cebolla roja. Divida entre ocho tazones para servir. Agregue dos de los recortes de arándano a cada porción; rociar con el aderezo. Rinde 8 porciones de plato principal (2 tazas).

información nutricional

Por porción: 120 calorías (0 g de grasa saturada, 20 mg de colesterol, 131 mg de sodio, 17 g de carbohidratos, 2 g de fibra, 10 g de proteína.
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