Hogar Receta Ragú de pollo y verduras | mejores casas y jardines

Ragú de pollo y verduras | mejores casas y jardines

Tabla de contenido:

Anonim

Ingredientes

Direcciones

  • Piel de pollo. En un horno holandés de 4-1 / 2 cuartos de galón, cocine el pollo a fuego medio en aceite caliente durante 10 a 15 minutos o hasta que el pollo se dore ligeramente y se dore de manera uniforme. Quitar el pollo; dejar de lado.

  • Agregue la cebolla, los champiñones, el ajo, el tomillo, la pimienta, la sal y la hoja de laurel al horno holandés; cocine de 4 a 5 minutos o hasta que las verduras estén tiernas. Con cuidado agregue 2 tazas de caldo de pollo y el vino blanco. Agregue zanahorias y chirivías. Regrese el pollo al horno holandés. Llevar a ebullición; reducir el calor Cubra y cocine a fuego lento durante 30 a 35 minutos o hasta que el pollo esté tierno y ya no esté rosado y las verduras estén tiernas.

  • Con una cuchara ranurada, transfiera el pollo y las verduras a un plato para servir; mantener el calor Si es necesario, vierta el exceso de grasa de la mezcla de caldo en un horno holandés. Deseche la hoja de laurel. Combine 1/3 taza de caldo de pollo y la harina. Agregue la mezcla de caldo. Cocine y revuelva hasta que espese y se formen burbujas; cocina y revuelve por 1 minuto más. Coloque la salsa sobre el pollo y las verduras. Decorar con perejil, si lo desea. Rinde 4 porciones.

información nutricional

Por porción: 466 calorías (4 g de grasa saturada, 104 mg de colesterol, 769 mg de sodio, 32 g de carbohidratos, 40 g de proteína.
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