Hogar Receta Ensalada de col asiática | mejores casas y jardines

Ensalada de col asiática | mejores casas y jardines

Tabla de contenido:

Anonim

Ingredientes

Direcciones

  • En una cacerola pequeña, cocine las vainas de guisantes en una pequeña cantidad de agua hirviendo durante 1 minuto; desagüe. Enfriar un poco.

  • En una ensaladera grande, mezcle las vainas de guisantes, el repollo, el achicoria, el elote, los rábanos rojos, la cebolla roja y el jengibre. Si lo desea, cubra con hongos enoki y adorne con rábanos rojos adicionales.

  • Agite el aderezo asiático. Rocíe el aderezo sobre la ensalada; revuelva suavemente para cubrir. Rinde 6 porciones.

información nutricional

Por porción: 86 calorías (1 g de grasa saturada, 0 mg de colesterol, 20 mg de sodio, 8 g de carbohidratos, 2 g de fibra, 2 g de proteína.

Aderezo asiático

Ingredientes

Direcciones

  • En un frasco con tapa de rosca, combine el vinagre de arroz, el aceite de ensalada, el aceite de chile y el azúcar. Cubra y agite bien.

Ensalada de col asiática | mejores casas y jardines