Ensalada de judías blancas y aceitunas | mejores casas y jardines

Ingredientes

• 3 tazas de hojas de espinaca baby, picadas en trozos grandes
• 1 taza de frijoles blancos enlatados, enjuagados y escurridos
• 1 taza de tomates cherry cortados a la mitad o uno de 14-1 / 2 oz. puede ciruela tomates picados
• ¼ taza de aceitunas kalamata sin hueso, cortadas en cuartos
• 1 cucharadita de cáscara de limón rallada

Direcciones

• Paso 1

  En un tazón mediano, combine las espinacas, los frijoles, el tomate, las aceitunas y la cáscara de limón. Mezcle para combinar. Rinde 4 porciones.

información nutricional

Por porción: 118 calorías, (0 g de grasa saturada, 0 g de grasa poliinsaturada, 0 g de grasa monoinsaturada), 0 mg de colesterol, 333 mg de sodio, 21 g de carbohidratos, 6 g de fibra, 3 g de azúcar, 7 g de proteína.