Hogar Receta Ensalada de fideos con pollo teriyaki | mejores casas y jardines

Ensalada de fideos con pollo teriyaki | mejores casas y jardines

Tabla de contenido:

Anonim

Ingredientes

Direcciones

  • Para vestirse, en un frasco con tapa de rosca, combine el paquete de sabor de los fideos ramen, vinagre, jugo de naranja, aceite de ensalada y salsa de pimiento picante. Cubra y agite bien; dejar de lado.

  • En una ensaladera grande combine las verduras de ensalada, las verduras y las rodajas de naranja; revuelva suavemente para combinar. Romper los fideos ramen en pedazos; agregar a la ensalada. Cubra y refrigere hasta 1 hora.

  • Mientras tanto, corte el pollo en tiras finas del tamaño de un bocado. Vierte aceite de cocina en un wok o sartén grande. Precalentar a fuego medio-alto. Sofría el pollo en aceite caliente durante 2 a 3 minutos o hasta que el pollo ya no esté rosado.

  • Mientras se cocina el pollo, vierta el aderezo sobre la mezcla de ensalada; revuelva suavemente para cubrir. Dejar reposar unos 5 minutos para ablandar los fideos, revolviendo ocasionalmente.

  • Agregue los jugos de pollo y sartén a la ensalada; revuelva suavemente para combinar. Si lo desea, espolvoree con pimienta molida gruesa. Servir inmediatamente. Rinde 4 porciones.

información nutricional

Por porción: 351 calorías, (3 g de grasa saturada, 45 mg de colesterol, 521 mg de sodio, 30 g de carbohidratos, 4 g de fibra, 21 g de proteína.
Ensalada de fideos con pollo teriyaki | mejores casas y jardines