P. Tengo 34 años y he tenido tres hijos. En este momento estoy soltero y no sexualmente activo. Mis períodos suelen ser de 5 o 6 semanas de diferencia. Este tiempo ha sido de 8 semanas y sigue esperando. Estoy pasando por mucho estrés. ¿Qué podría estar pasando?
R. El estrés definitivamente puede causar períodos irregulares y en realidad es una causa común de períodos perdidos. Por supuesto, lo primero que debe descartarse es el embarazo, pero siempre que no sea sexualmente activa, la siguiente causa más común de períodos retrasados son las fluctuaciones de sus niveles hormonales. Esto puede ser causado por estrés, cambios rápidos de peso (especialmente pérdida de peso) o ejercicio excesivo. Por supuesto, el período perdido en sí mismo causa más ansiedad y retrasa aún más la menstruación.
Parece que su plato está bastante lleno como madre soltera de tres hijos y que la irregularidad menstrual puede ser más común en su futuro. La mejor solución es encontrar formas de desestresarse, como el ejercicio, la meditación, incluso el baño caliente ocasional. Sin embargo, mientras tanto, es posible que necesite un refuerzo de hormonas. Su médico puede recetarle una semana de progesterona, y después de suspender este medicamento, tendrá un período. Alternativamente, comenzar con píldoras anticonceptivas de dosis bajas asegurará que tenga una cantidad constante de estrógeno en su sistema para que tenga un período regular.
Trata de no ser demasiado duro contigo mismo y haz ejercicio incluso unos minutos todos los días solo para ti. Usted y todas las personas que dependen de usted serán más felices y saludables por ello.
