Ensalada de espinacas y bayas | mejores casas y jardines

Ingredientes

• ⅓ taza de aderezo de ensalada de vinagreta de frambuesa y bajas calorías
• 1 cucharadita de cáscara de naranja finamente rallada
• 1 cucharada de jugo de naranja
• 8 tazas de espinacas frescas envasadas o verduras mixtas para ensalada rotas
• 3 tazas de fresas frescas en rodajas y / o arándanos frescos enteros
• ¼ taza de nueces picadas gruesas, tostadas

Direcciones

• Paso 1

  Para vestirse, en un tazón pequeño, mezcle la vinagreta de frambuesa, la cáscara de naranja y el jugo de naranja; dejar de lado.

• Paso 2

  Divida las espinacas y las fresas y / o los arándanos entre las ensaladas. Rocíe con aderezo y espolvoree con nueces.

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Sodio bajo

información nutricional

Por porción: 72 calorías, (0 g de grasa saturada, 0 mg de colesterol, 34 mg de sodio, 10 g de carbohidratos, 2 g de fibra, 2 g de proteína.