Retinol: el anti-ira que todos deberían usar | mejores casas y jardines

Haga la misma pregunta a cinco dermatólogos y es muy probable que obtenga cinco respuestas diferentes. Pero lo único en lo que casi todos los documentos de la piel pueden estar de acuerdo es que los retinoides tópicos son el estándar de oro para prevenir y revertir los signos visibles del envejecimiento. "Los productos de vitamina A, como los retinoides tópicos, ayudan a estimular la producción de colágeno", dice David E. Bank, dermatólogo en Mount Kisco, Nueva York.

El colágeno, la fibra estructural de la piel, se descompone con la edad, lo que conduce a líneas y arrugas. Los estudios muestran que el uso regular de retinoides (al menos dos o tres veces por semana durante dos a seis meses) ayuda a reconstruir el colágeno perdido, lo que lleva a una piel más joven y de aspecto más firme, dice. Y no se trata solo de líneas; Debido a que aceleran la renovación celular, los retinoides tópicos también pueden ayudar a atenuar las manchas solares y las cicatrices del acné.

Elija el retinol adecuado

Entonces, ¿todos los retinoides son iguales? No exactamente. "Hay tantas variaciones y cada una tiene su propio ingrediente activo", dice Bank. Use esta guía para elegir el derivado de vitamina A que sea adecuado para usted:

Para los resultados más rápidos:

Ver a tu dermatólogo. Los retinoides más potentes están disponibles en concentraciones de prescripción y se ha demostrado que reducen las líneas finas, suavizan la textura de la piel y ayudan a normalizar la pigmentación, dice Bank. ¿La baja? Irritacion. La sequedad, la descamación y el enrojecimiento son a menudo efectos secundarios de corta duración que ocurren cuando la piel se adapta al nuevo tratamiento. Si sigue la ruta Rx, comience lentamente, utilizándola cada pocas noches hasta que la piel pueda tolerarla diariamente. Para la piel seca y propensa a las arrugas, el Renova a base de emolientes, que contiene la forma más activa de tretinoína (ácido trans retinoico o ácido retinoico), es la mejor opción. Avage y Tazorac contienen tazaroteno, un retinoide que algunos dermatólogos afirman que es ligeramente más fuerte que la tretinoína. Differin Gel contiene adapleno, el retinoide recetado más suave (pero posiblemente menos efectivo) del grupo.

Para los novatos: pruebe los retinoides de venta libre, como el retinol y el retinaldehído. Tienden a ser menos irritantes que los medicamentos recetados, por lo que son buenos para el principiante. Una vez que están en la piel, estos ingredientes se convierten lentamente en ácido retinoico. Funcionan de la misma manera que lo hacen las fortalezas de prescripción, solo puede tomar más tiempo para ver resultados, explica Bank. Prueba la crema de noche RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle ($ 23;

rocskincare.com).

Para pieles sensibles: busque primos OTC de retinol, palmitato de retinilo o propionato de retinilo. "Deben convertirse en retinol en la piel (que luego se convierte en ácido retinoico)", dice Joshua Zeichner, MD, dermatólogo en la ciudad de Nueva York. "Este paso adicional hace que estos ingredientes sean incluso más débiles que el retinol". Encuentre propionato de retinilo en el tratamiento de arrugas profundas Olay Pro-X ($ 30; olay.com). Otra opción: nuevas moléculas diseñadas que actúan como un retinoide, sin ninguno de los efectos secundarios severos. Encuentre uno en Philosophy Miracle Worker Hidratante milagroso antienvejecimiento ($ 58;

filosofía.com).

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