Hogar Receta Salteado de cerdo con salsa de pasta y calabaza | mejores casas y jardines

Salteado de cerdo con salsa de pasta y calabaza | mejores casas y jardines

Tabla de contenido:

Anonim

Ingredientes

Direcciones

  • Unte la carne de cerdo con un poco de salsa de soya y espolvoree generosamente con pimienta; dejar de lado. Cocine el linguini según las instrucciones del paquete, agregando la cebolla durante los últimos 5 minutos de cocción. Desagüe.

  • Mientras tanto, en una sartén extragrande, caliente el aceite a fuego medio-alto. Agregue hojas de salvia; cocina aproximadamente 1 minuto o hasta que estén crujientes. Con una cuchara ranurada, retire las hojas de salvia de la sartén; Escurrir sobre toallas de papel.

  • Agregue rodajas de cerdo a la sartén. Cocine unos 4 minutos o hasta que estén dorados por fuera, ligeramente rosados ​​por dentro, y los jugos salgan claros (160 ° F), volteando una vez a la mitad de la cocción. Retirar de la sartén; cubrir y mantener caliente.

  • Agregue el agua, 1/4 taza de calabaza, la salsa de soya restante y el ajo a la sartén. Llevar a ebullición. Cocine, sin tapar, durante 1 a 2 minutos o hasta que esté ligeramente reducido. Agregue la mezcla de pasta a la sartén; calentar a través.

  • Divida la mezcla de pasta entre cuatro tazones. Cubra la pasta con carne de cerdo y, si lo desea, queso azul.

  • Regrese la sartén al fuego; agregue las 3/4 tazas de calabaza restantes. Calor a través. Cuchara sobre la pasta. Decorar con hojas de salvia.

información nutricional

Por porción: 414 calorías, (2 g de grasa saturada, 71 mg de colesterol, 645 mg de sodio, 51 g de carbohidratos, 2 g de fibra, 34 g de proteína.
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